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健康網》越吵越兇怎麼辦? 心理師授「技巧性離開」3步驟

(圖取自freepik) 沈莉馨/核稿編輯 〔健康頻道/綜合報導〕每次和身邊的人吵架,事情都還沒解決,反倒越吵越兇,最終不歡而散怎麼辦? 同伴心理諮商所所長余佳容表示,當雙方吵架吵得面紅耳赤時,其中一方應先「離開現場」,待雙方理智恢復再溝通,然而「有技巧性地離開」才不會讓人更生氣,步驟應先表達自己的狀態與感受,再表達離開的需求,最後承諾會再回來溝通。 余佳容在臉書專頁「 情緒覺察筆記 余佳容心理師 情感關係 禪繞課程 」貼文表示,當你察覺今天雙方的情緒都越來越高漲時,其實你該做的就是「離開現場」,讓情緒冷卻下來,待理智回籠再繼續溝通,但離開現場也是有技巧的,千萬不要丟下一句話就走掉,可能會讓對方有被拋棄或是有被丟情緒的感覺,進而使對方越來越生氣無法冷靜下來。 吵架離開3步驟

原來睡覺夢見這些夢境,就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

夢中飛翔 睡夢中有漂浮的感覺,失去重力並可以隨著意念飛起來,令你感覺很興奮,也許你會像超人一般飛翔,也許是你在乘搭飛機或其他飛行工具。 這表示你己從日常生活中的限制和義務中解脫出來,從某個讓你喘不過氣的狀況中解脫了,卸除重擔的你可自由做出選擇。 這或許跟創作過程有關,你的才能已超越了實用的層面,提示你不要受到傳統或既定程序的限制,也反映你正試著擺脫限制,讓自己獲得解放,比以前更自由。 如果夢見自己是乘客,表示你在目前情況中雖享有一些自由,但還是未到隨心所欲的程度。 夢境建議: 飛行的夢境提醒你是時候需要冒一點險,這才會讓你得以進入新的領域和境界。 要避免陷於無謂的空想或幻想中,確保有堅實的平台來推進自己的想法,使想法在安全而適宜的地方著陸。

吳之福

先後發表了《新的喜悦》、《月夜喜事》、《一羣燕子往北飛》、《林業工人之歌》、《舜山大隊十年變化》、《山鄉情思》等詩歌、通訊、散文,以及反映新中國成立初期開化縣剿匪鬥爭的《蚍蜉撼樹談何易》長篇歷史紀實文章等。

【生肖猴跟生肖雞好的】雞和猴的五行

屬雞男,屬猴女,你們適合在一起,因為屬雞丈夫無論做什麼,屬猴太太會感到滿意。 10月份屬猴人雖然成績不太好,但家人關係,這屬猴人來説是收穫。 屬雞和屬鼠人,性格上是互補,他們工作刻苦,很努力,而且感情上投緣,這兩種屬契合。 女屬雞婚姻與男性相配:生活和諧,女性 屬猴哪一天出生。

【桂花樹】家中空氣清新好綠植!擺放技巧大公開

Business 水培 知識 種類 要點 養護 分類 Business 水培 知識 種類 要點 養護 種類 【桂花樹】家中空氣清新好綠植! 擺放技巧大公開 24/03/2023/ 在下面的內容中,將為你詳細介紹如何擺放桂花樹,包括選擇適合的位置、經常澆水和妥善修剪等技巧。 此外,我們還會提供一些關於桂花樹在不同房間中的擺放建議。 擺放技巧 選擇適合的位置 桂花樹喜歡光線充足、通風良好的環境,因此選擇適合的位置非常重要。

楊珏峰

曾在高考考獲4a1b佳績、在明愛醫院急症室任職的「狀元醫生」楊珏峰,前年因當街胸襲25歲女途人10秒,最終被法庭判囚三個月。 醫委會昨天重判他停牌一年半,不獲緩刑;主持聆訊的醫委會臨時主席麥列菲菲痛斥「睇唔到佢有悔意」。

塔青和田玉的功效与作用(有啥好处)?

塔青和田玉的功效与作用 1、舒筋活络 塔青和田玉具有舒筋活络的功效,人在佩戴塔青和田玉时,会与皮肤之间产生活动摩擦,对人体上的穴位和神经造成刺激,起到按摩作用,长期佩戴可以使人放松。 2、释放压力 塔青和田玉具有释放压力的功效,将塔青和田玉佩戴在身上,里面的一些微量元素能使人的情绪平静下来,也能释放人体里的负能量,起到调节心情的作用。 3、美容护肤 塔青和田玉具有美容护肤的功效,塔青和田玉的颜色比较深,内含丰富的微量元素和矿物质,进入人体后会刺激细胞活性,使人的皮肤变得柔嫩,起到提亮肤色的作用。 佩戴塔青玉有什么好处 1、佩戴塔青玉能给人寄托情感,增加气质以及增添价值的好处。

萬年青(天門冬科萬年青屬植物)

萬年青(Rohdea japonica (Thunb.) Roth)是天門冬科萬年青屬多年生草本植物。根狀莖短,具多數纖維根;葉基生,厚紙質,長圓形、披針形或倒披針形;花葶側生,穗狀花序多少肉質;苞片卵形,膜質;花被球狀鐘形,淡黃色;漿果球形,熟時紅色;花期5-6月;果期9-11月。萬年青經冬不調,故名。萬年青 ...

【王宥然專欄】手機桌布放什麼?1秒換這6款立馬招好運!

招好運手機桌布三:財神爺、招財貓、貔貅,或是土地公與其信仰的寺廟 像是財神爺、招財貓、貔貅這些本身就是招財的風水擺飾,用在手機桌布上也有等同的效果。 不過招財貓要留意的是舉不同手代表不同意義,舉左手是招福,舉右手是招財,所以在手機桌布上,最好是可以選擇舉雙手的招財貓同時招財又納福啦!...

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